Menurut dr Rabiah tingginya kasus diabetes di Indonesia didorong oleh pola konsumsi nasi yang lebih banyak dibandingkan protein.
Kaltim.akurasi.id, Samarinda – Tropicana Slim berhasil menggelar kampanye tahunan #BeatDiabetes di 41 kota termasuk Samarinda. Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Dunia 2025 dan bertepatan dengan momen pasca libur hari raya.
Tropicana Slim mengangkat tema “Anti LEBAR-an, Setelah Lebaran” untuk mengajak masyarakat kembali bijak memilih dan mengkonsumsi makanan.
Rangkaian kegiatan #BeatDiabetes ini meliputi edukasi kesehatan, cek gula darah gratis, dan acara puncaknya olahraga PoundFit bersama para pro hang diikuti oleh ratusan partisipan, pada Minggu (12/4/2025), di Gedung Serbaguna Dispora Provinsi Kaltim.
Sebelum ke acara puncak, partisipan diajak mendengarkan talkshow edukasi kesehatan bersama dr. Rabiah, sp.GK dan Apt. Vincent, S.Farm sebagai moderator untuk mengupas tuntas tentang masalah diabetes di Indonesia.
Baca Juga
Menurut dr. Rabiah, sp.GK tingginya kasus diabetes di Indonesia didorong oleh pola konsumsi nasi yang lebih banyak dibandingkan protein.
“Bukan berhenti mengkonsumsi nasi, namun mengurangi porsi nasi dan memperbanyak protein untuk asupan gizi harian” ujarnya
Selain itu, Ia juga menjelaskan bahwa resiko diabetes meningkat hingga 6 kali lebih besar jika ada riwayat di keluarga. Namun hal ini bisa ditekan jika kita menjalani pola hidup sehat.
Dalam upaya memiliki berat badan ideal, dr. Rabiah juga menekankan pentingnya memilih olahraga yang pas
“Kalau mau menurunkan berat badan bisa berfokus olahraga kardio selama sebulan pertama, dengan durasi minimal 30 menit intensitas sedang ke berat,” jelasnya.
Setelah talkshow berakhir, kegiatan puncak yang ditunggu-tunggu pun tiba, ratusan partisipan berolahraga PoundFit dengan 5 Pro yakni, Pro Henny, Pro Meta, Pro Memel, Pro Lia, dan Pro DW.
Tropicana Slim berharap melalui kampanye ini, masyarakat kota Samarinda semakin sadar dan terdorong menjalani pola hidup sehat secara konsisten. Kolaborasi ini juga menjadi bentuk nyata untuk mencegah diabetes di Indonesia. (*)
Penulis/Editor: Redaksi Akurasi.id
