Berikut rekomendasi obat batuk herbal dan mudah ditemui, yang bisa redakan batukmu.
Kaltim.akurasi.id, Samarinda – Ketika seseorang terkena batuk, maka akan timbul rasa gatal di dalam tenggorokan. Sayangnya rasa tersebut tidak dapat digaruk seperti gatal yang terjadi pada kulit bagian luar. Sehingga dilakukan berbagai macam pengobatan mulai dari kimia hingga herbal.
Batuk merupakan sebuah refleks tubuh yang berfungsi untuk membersihkan saluran pernapasan dari benda asing, seperti lendir, bakteri, atau partikel debu. Penyakit ini dapat terjadi karena infeksi virus atau bakteri, alergi pada serbuk sari, bulu hewan atau debu, iritasi karena asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia tertentu. Selain itu masih banyak lagi penyebab terjadinya batuk.
Untuk dapat menyembuhkan penyakit tersebut, maka dapat digunakan beragam obat herbal yang sudah dikenal sejak dulu oleh masyarakat. Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun alami, obat herbal tetap perlu digunakan dengan bijak dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter. Berikut beberapa obat herbal yang populer untuk meredakan batuk antara lain.
Obat Herbal Pereda Batuk
- Madu: Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit dan mengurangi frekuensi batuk. Madu ini apat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air hangat.
- Jahe: Jahe mengandung senyawa yang dapat membantu menipiskan lendir dan meredakan peradangan pada saluran pernapasan. Anda bisa membuat teh jahe hangat untuk meredakan batuk. Dapat dibuat menjadi teh, atau ditambahkan pada makanan.
- Lemon atau jeruk nipis: Vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan. Perasan lemon dicampur dengan madu dapat menjadi obat batuk yang efektif. Perasan lemon dapat dicampur dengan madu dan air hangat.
- Kunyit: Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan. Anda bisa menambahkan kunyit pada makanan atau minuman Anda. Dapat ditambahkan pada masakan atau dibuat menjadi minuman.
- Bawang putih: Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah atau menambahkannya pada makanan.
- Daun mint: Daun mint memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan. Anda bisa membuat teh daun mint atau menghirup aromanya.
Demikian enam obat herbal yang dapat meredakan batuk. (*)
Penulis: Yasinta Erikania Danirtie
Editor: Devi Nila Sari