Kaltim.akurasi.id, Samarinda – Tren lari kini tengah populer di berbagai daerah, termasuk di Kaltim. Tidak sekadar olahraga, saat ini kegiatan tersebut juga mengedepankan gaya hidup dan fesyen. Para pelari kalcer turut memperhatikan penampilan mereka saat berada di lintasan.
Namun, di balik tampilan modis tersebut, harus tetap memperhatikan kenyamanan sebagai kunci utama agar dapat bergerak secara bebas dan aman.
Istilah pelari kalcer saat ini sangat akrab di telinga kita. Ungkapan ini merupakan gabungan dari kata “pelari” dan “kalcer” yang merupakan pelesetan dari “culture”. Di mana fenomena ini memadukan olahraga, tampilan modis, dan eksistensi di media sosial.
Pada berbagai lintasan di Samarinda, dapat kita temui berbagai macam warna-warni tampilan pelari yang menarik hati. Ada yang tampil dengan perpanduan running top dan legging sporty, ada juga yang memilih oversized tee dan short pants dengan warna cerah. Mode ini pun tak jarang pula dilengkapi dengan asksesoris seperti topi, tas pinggang, atau sepatu lari yang menjadi pelengkap tampilan mereka.
Bagi pemula, Akurasi.id telah merangkum sejumlah tips yang dapat digunakan agar dapat tetap tampil trendi tanpa mengorbankan kenyamanan dan keamanan:
1. Pilihlah Bahan yang Mudah Menyerap Keringat
Sebaiknya pelari menggunakan bahan yang mudah menyerap keringat dan kering dengan cepat agar badan tidak lembab saat olahraga. Dengan begitu, berlari pun tetap akan terasa aman meski mengeluarkan keringat berlebih. Untuk itu, hindari bahan berjenis katun tebal.
2. Gunakan Pakaian dengan Potongan yang Tepat
Baca Juga
Pakaian yang terlalu ketat atau terlalu longgar dapat menghambat gerakan saat berlari. Untuk itu, gunakan atasan yang mengikuti lekuk tubuh secara natural serta celana yang fleksibel sehingga pelari dapat bergerak leluasa.
3. Teknologi Anti UV
Ketika berlari dibawah terik matahari, kulit akan lebih mudah gosong. Untuk itu, diperlukan pakaian yag dilengkapi teknologi perlindungan Ultra Violet (UV) untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
4. Lengkapi dengan Aksesoris yang Fungsional
Agar outfit semakin paripurna, maka pelari kalcer dapat menambahkan sejumlah aksesoris yang dapat menunjang aktivitas tersebut. Seperti, topi untuk melindungi dari sinar matahari dan tas pinggang yang berfungsi untuik menaruh barang berharga. Atau smartwatch atau jam tangan pintar yang dapat mencatat jarak dan waktu tempuh, memantau detak jantung, pelacak langkah bahkan menghitung kalori yang terbakar.
5. Mengutamakan Sepatu yang Nyaman untuk Kaki
Saat ini telah beragam sepatu lari yang hadir untuk menunjang aktivitas pelari kalcer. Namun ternyata alas kaki ini memiliki fungsinya masing-masing. Ada sepatu yang berfungsi untuk lari dengan kecepatan tinggi dan ada pula sepatu yang dapat digunakan untuk kecepatan rendah. Untuk itu, pilihlah sepatu yang memiliki bantalan sesuai dan sol yang ringan agar tidak menimbulkan tekanan berlebih pada telapak kaki.
Sebanyak lima tips di atas dapat menjadi panduan bagi pelari kalcer untuk tetap percaya diri dan aman saat berolahraga. Karena sejatinya, berlari bukan hanya soal tampilan luar, tetapi tentang bagaimana setiap langkah dapat tetap nyaman dan berkelanjutan. (*)
Penulis: Yasinta Erikania Daniartie
Editor: Devi Nila Sari
