Dokter spesialis kulit, Anwar Arsyad merekomendasikan penggunaan pelembap alami. Misalnya pelembap dengan bahan seperti lidah buaya, minyak zaitun, almond, atau jojoba karena sangat baik untuk membantu kulit tetap terhidrasi.
Kaltim.akurasi.id, Bontang – Cuaca panas yang melanda Bontang belakangan ini membuat banyak orang khawatir akan dampaknya terhadap kesehatan kulit. Spesialis Kulit dan Kelamin RSUD Taman Husada Bontang, dr. Anwar Arsyad membagikan sejumlah tips untuk melindungi kulit agar tetap sehat di tengah suhu yang terik.
Menurut dr. Anwar, penggunaan body lotion yang mengandung SPF serta tabir surya atau sunscreen menjadi langkah utama.
“Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, dan jangan lupa untuk mengaplikasikannya ulang setiap dua jam, terutama jika Anda beraktivitas di luar ruangan,” ujarnya belum lama ini.
Selain tabir surya, ia juga menyarankan masyarakat untuk memakai pakaian pelindung. Seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian lengan panjang. Ia menyarankan memilih pakaian berbahan ringan, longgar, serta berwarna terang agar kulit tetap bisa bernapas.
Baca Juga
Ia juga mengatakan, pentingnya menjaga kelembapan kulit. Oleh karena itu, sebagai dokter spesialis kulit, dirinya merekomendasikan penggunaan pelembap alami. Misalnya pelembap dengan bahan seperti lidah buaya, minyak zaitun, almond, atau jojoba karena sangat baik untuk membantu kulit tetap terhidrasi.
Kata dia, tak hanya perawatan dari luar, asupan cairan juga penting. Pasalnya, dengan minum cukup air putih setiap hari membantu menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah dehidrasi. Sebagai perlindungan tambahan, ia menyarankan penggunaan aksesoris sederhana.
“Kalau cuaca panas seperti ini, jangan ragu menggunakan payung, masker, atau syal untuk menghindari paparan sinar matahari langsung,” imbaunya. (adv/rsudtamanhusadabontang)
Penulis: Rae
Editor: Suci Surya Dewi
