Kaltim.akurasi.id, Samarinda – Wakil Ketua Komisi IV DPRD Kaltim sekaligus Ketua DPD Partai Golkar Samarinda, Andi Satya Adi Saputra Hasdam, turut meramaikan kegiatan Jalan Sehat dalam rangka hari jadi Komunitas Jalan Sehat (KJS) Kaltim di halaman GOR Kadrie Oening Sempaja, Samarinda, Minggu (13/9/2026).
Kegiatan tersebut diikuti ratusan peserta yang berasal dari 10 kabupaten/kota di Kalimantan Timur. Kehadiran Andi Satya menjadi bagian dari dukungannya terhadap upaya mendorong masyarakat membangun kebiasaan hidup sehat melalui aktivitas olahraga.
Dokter yang juga duduk di DPRD Kaltim itu bahkan turut memberikan dukungan dengan menyumbangkan dua unit sepeda motor sebagai hadiah dalam kegiatan tersebut.
“Melalui kehadiran KJS yang sudah berusia 6 tahun dan Forum Kaltim Sejahtera (Fokus) ke-2, semoga bisa jadi wadah menumbuhkan minat dan semangat masyarakat dalam berolahraga,” tuturnya kepada media ini.
Menurut Andi Satya, budaya olahraga perlu dibangun secara bersama-sama dengan melibatkan berbagai pemangku kepentingan di Kaltim. Ia menilai, masyarakat yang aktif berolahraga merupakan salah satu bagian penting dalam membangun daerah yang sehat dan sejahtera.
“Mari kita hidupkan dan ramaikan kegiatan olahraga seperti ini setiap minggu,” serunya.
Ia juga mengingatkan masyarakat bahwa kondisi tubuh yang sehat tidak datang dengan sendirinya. Terlebih, seiring bertambahnya usia, risiko seseorang mengalami berbagai penyakit juga semakin meningkat.
“Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, tentu kita semua wajib mengupayakannya. Tubuh yang sehat tidak akan mungkin datang sendiri tanpa adanya usaha,” tegasnya.
Karena itu, Andi Satya mengajak masyarakat mulai menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya dengan menghindari kebiasaan begadang, terutama untuk kegiatan yang tidak memberikan manfaat.
Ia juga mendorong masyarakat memenuhi kebutuhan tidur selama 7–8 jam setiap hari, menjaga pola makan, serta menyempatkan diri berolahraga secara rutin.
“Mari bangun pola pikir yang sehat dengan cara memulai dari pola makan sehat. Usahakan makan dengan gizi yang seimbang, hindari junk food yang berlebihan. Sempatkan waktu olahraga walau hanya 30 menit setiap harinya,” tandasnya. (*)
Penulis: Redaksi Akurasi.id
Editor: Redaksi Akurasi.id
